睡眠淺是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RABJe0

  楊醫(yī)生，晚上總是做夢淺睡，白天昏昏沉沉怎么回事?。?p>

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這樣的情況多久了

• ask_RABJe0

  有一年了吧

• 楊金錦

  有什么心事嗎？

• ask_RABJe0

  可能也是比較操心

• ask_RABJe0

  患有甲減

• 楊金錦

  工作或者生活有壓力嗎？

• ask_RABJe0

  是的

• 楊金錦

  輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時間，同時注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺時盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，較為嚴(yán)重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或者安定片進(jìn)行配合治療。

• 楊金錦

  還有什么要咨詢的

• ask_RABJe0

  沒了，感謝楊醫(yī)生的熱心講解

• 楊金錦

  不客氣，祝早日康復(fù)

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