最近睡不好還多夢晨起乏力是怎么回事？

最近睡眠不好，晚上總是做夢，早上起來渾身無力是怎么回事

ask_h46Vwc 2021-01-09 20:20:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

董宇航 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科

主治疾?。憾茄屎砜瞥Ｒ姴?，急慢性鼻竇炎，過敏性鼻炎，分泌性中耳炎，突發(fā)性耳聾，慢性咽炎，急性喉炎會厭炎，外耳道炎，頭頸部腫瘤等

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最近睡眠不好，晚上總是做夢，早上起來渾身無力是怎么回事
董宇航

你好，請問晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈
ask_h46Vwc

有的
董宇航

白天誰有工作勞累或者是睡眠過多壓力過大的情況
ask_h46Vwc

奧
ask_h46Vwc

好的謝謝醫(yī)生
董宇航

建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，白天增加運動量，晚上睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質(zhì)量，必要的時候可以服用安神補腦液進行調(diào)理
董宇航

感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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