最近休息不好 經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因 ？

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• ask_ae7Ns8

  最近休息不好，晚上經(jīng)常做夢(mèng)，這是什么原因呢

• 任雷芹

  你好，這個(gè)情況多長(zhǎng)時(shí)間了呢？有沒有做過相關(guān)的檢查呢？可以發(fā)過來(lái)一下嗎？

• ask_ae7Ns8

  有一段時(shí)間了

• ask_ae7Ns8

  沒有做過其他檢查

• 任雷芹

  晚上能睡幾個(gè)小時(shí)呢？

• ask_ae7Ns8

  六七個(gè)小時(shí)

• 任雷芹

  那晚上至少要睡八個(gè)小時(shí)才可以保證充足的精力

• 任雷芹

  晚上都是幾點(diǎn)睡覺呢？

• ask_ae7Ns8

  十一點(diǎn)多睡覺

• ask_ae7Ns8

  做夢(mèng)一晚上，第二天就沒什么精神

• 任雷芹

  很多人都會(huì)有做夢(mèng)的習(xí)慣，但是這個(gè)跟白天的壓力還有工作性質(zhì)是有其他關(guān)系的，建議你還是要以調(diào)整睡眠為主，在前期如果睡眠比較難恢復(fù)的話，可以用酸棗服液輔助睡眠

• ask_ae7Ns8

  好的，謝謝

• 任雷芹

  不客氣

• 任雷芹

  祝您身體健康，歡迎有問題再次找我咨詢！

• ask_ae7Ns8

  謝謝

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