最近睡眠不好,老醒,頭
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***,最近睡眠不好,老醒,頭疼
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
有多久了
在線醫(yī)生
壓力大嗎
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半個月吧,
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愛胡思亂想
在線醫(yī)生
經(jīng)常熬夜?
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嗯
在線醫(yī)生
熬夜、睡眠不足引起的頭疼,多由于過度勞累所致,可以服用止痛藥物對癥治療,常用顱痛定等藥物。注意休息,防止勞累,合理安排作息時間,保持充足的睡眠 先將熬夜的毛病改掉,規(guī)律作息,養(yǎng)成早睡早起的好習慣,漸漸應該會好起來的,不要擔心?;蛘咂綍r可以按摩頭部,緩解疼痛,還可以用冰袋冷敷,將冰塊放在冰袋或用毛巾里包好,敷在疼痛部位。平時多加休息,喝一些綠茶,可以有效緩解癥狀,多吃富含維生素和纖維素的水果
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收到,謝醫(yī)生
在線醫(yī)生
不客氣
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