請(qǐng)問(wèn)精神狀態(tài)不好,晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)睡不踏實(shí),怎么回事
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***,請(qǐng)問(wèn)精神狀態(tài)不好,晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)睡不踏實(shí),怎么回事
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
平時(shí)熬夜嗎
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有
在線醫(yī)生
壓力大嗎
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有點(diǎn)
在線醫(yī)生
頭疼嗎?
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頭不疼,就是精神狀態(tài)不好睡眠不好
在線醫(yī)生
根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,像這種情況一定要調(diào)整好狀態(tài),多和家人朋友溝通交流。每天要做一些有意義的事情,多多鍛煉身體,勞逸結(jié)合,保障情緒的穩(wěn)定。
在線醫(yī)生
感謝你的咨詢,祝你早日康復(fù)!
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