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晚上入睡困難多夢該怎么辦?

晚上入睡困難,夢多,醒開就不容易入睡,怎么

ask_jPVHcA 2021-02-26 22:05:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫好俠 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾病:產(chǎn)科疾病,無痛分娩,自然分娩的護理咨詢

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  • ask_jPVHcA

    ,晚上入睡困難,夢多,醒開就不容易入睡,怎么辦?

  • 孫好俠

    你好

  • 孫好俠

    這樣有多久了

  • ask_jPVHcA

    兩三個月了

  • 孫好俠

    有沒有什么壓力或者不愉快的事情

  • ask_jPVHcA

    沒有

  • 孫好俠

    有沒有經(jīng)常熬夜

  • ask_jPVHcA

    經(jīng)常熬夜吧,每晚12點左右睡

  • 孫好俠

    可能是植物神經(jīng)功能紊亂,也就是俗稱腦神經(jīng)衰弱,首先要找到能導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱的原因,導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱的原因有很多種,例如工作壓力,各種的生活壓力,都會導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。建議你充分的放松,緩解壓力,保持心情舒暢,再配合用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物如谷維素,維生素B6,健腦靈片,相信會有很好的效果的。

  • ask_jPVHcA

    嗯嗯好,謝謝

  • 孫好俠

    不客氣

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