最近書不好掉發(fā)厲害該怎么調(diào)理？

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• ask_3onQdI

  趙醫(yī)生!我最近頭發(fā)掉得厲害，睡眠質(zhì)量不好。

• 趙改

  你好

• 趙改

  這樣有多久了

• ask_3onQdI

  3個(gè)月左右了

• 趙改

  有沒有經(jīng)常熬夜

• ask_3onQdI

  沒有

• 趙改

  有沒有什么壓力

• ask_3onQdI

  孩子最近比較調(diào)皮

• 趙改

  對于睡眠不好、頭發(fā)掉的厲害，首先要改善睡眠，按時(shí)睡覺，10-11點(diǎn)鐘睡覺，睡不好可以吃點(diǎn)安眠藥。如果是入睡困難可以吃點(diǎn)思諾思、佐匹克隆，如果是睡眠維持障礙可以吃點(diǎn)安定和舒樂安定。同時(shí)，再給予藥物和維生素改善掉頭發(fā)的狀況，主要有維生素B6、胱氨酸、維生素D，可以改善掉頭發(fā)的情況。調(diào)整好睡眠是關(guān)鍵，如果睡眠沒有調(diào)整好，服用這些藥物效果就會欠佳

• ask_3onQdI

  好的，謝謝！

• 趙改

  不客氣

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