趙醫(yī)生!我最近頭發(fā)掉得厲害，睡眠質量不
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。杭痹\外科，急診內科，藥物中毒，泌尿結石，膽結石等護理
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趙醫(yī)生!我最近頭發(fā)掉得厲害，睡眠質量不好。
趙改
你好
趙改
這樣有多久了
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3個月左右了
趙改
有沒有經常熬夜
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沒有
趙改
有沒有什么壓力
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孩子最近比較調皮
趙改
對于睡眠不好、頭發(fā)掉的厲害，首先要改善睡眠，按時睡覺，10-11點鐘睡覺，睡不好可以吃點安眠藥。如果是入睡困難可以吃點思諾思、佐匹克隆，如果是睡眠維持障礙可以吃點安定和舒樂安定。同時，再給予藥物和維生素改善掉頭發(fā)的狀況，主要有維生素B6、胱氨酸、維生素D，可以改善掉頭發(fā)的情況。調整好睡眠是關鍵，如果睡眠沒有調整好，服用這些藥物效果就會欠佳
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好的，謝謝！
趙改
不客氣
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