趙醫(yī)生!我最近頭發(fā)掉得厲害,睡眠質量不
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趙醫(yī)生!我最近頭發(fā)掉得厲害,睡眠質量不好。
趙改
你好
趙改
這樣有多久了
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3個月左右了
趙改
有沒有經常熬夜
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沒有
趙改
有沒有什么壓力
ask_3onQdI
孩子最近比較調皮
趙改
對于睡眠不好、頭發(fā)掉的厲害,首先要改善睡眠,按時睡覺,10-11點鐘睡覺,睡不好可以吃點安眠藥。如果是入睡困難可以吃點思諾思、佐匹克隆,如果是睡眠維持障礙可以吃點安定和舒樂安定。同時,再給予藥物和維生素改善掉頭發(fā)的狀況,主要有維生素B6、胱氨酸、維生素D,可以改善掉頭發(fā)的情況。調整好睡眠是關鍵,如果睡眠沒有調整好,服用這些藥物效果就會欠佳
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好的,謝謝!
趙改
不客氣
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