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睡眠不好總是做夢怎么辦?

睡眠不太好,總是做夢,怎么辦能,有點(diǎn)累睡覺

ask_A3-hjY 2021-03-02 21:59:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王方 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病:擅長高血壓病,腦卒中,脊髓損傷的診斷和治療,以及急性期、恢復(fù)期的康復(fù)治療。

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  • ask_A3-hjY

    睡眠不太好,總是做夢,怎么辦能,有點(diǎn)累睡覺

  • 王方

    請問晚上休息不好,白天有沒有頭疼頭暈?

  • ask_A3-hjY

    有點(diǎn)

  • ask_A3-hjY

    渾身乏

  • 王方

    那你晚上睡覺前有沒有玩手機(jī)過于興奮或者白天午休時(shí)間過長?

  • ask_A3-hjY

    沒有

  • ask_A3-hjY

    用不用吃藥

  • 王方

    如果是適當(dāng)?shù)淖鰤舨挥绊懙?天的工作,有沒有頭疼頭暈的話,可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,保持心情愉快,睡眠充足,按時(shí)吃飯,營養(yǎng)搭配就可以。

  • ask_A3-hjY

    好的,感謝

  • 王方

    不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。

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