經(jīng)常睡眠不好是什么原因 ？

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• ask_MQ7nGo

  楊醫(yī)生，我經(jīng)常睡眠不好什么原因那，經(jīng)常睡十幾分鐘半夜醒來(lái)直到天:亮，非常痛苦

• 楊東格

  你好

• 楊東格

  多久了這個(gè)情況

• ask_MQ7nGo

  有一年多了，

• 楊東格

  最近壓力大么

• ask_MQ7nGo

  看孫子，休息不好，

• ask_MQ7nGo

  大夫，就看孩子休息不好，也不至于一宿睡不著哇

• 楊東格

  你好根據(jù)你的描述來(lái)看，首先要考慮產(chǎn)后抑郁癥或神經(jīng)衰弱，鑒于睡眠差，可給予中藥健脾生津、安神健腦調(diào)理，配合西藥抗焦慮對(duì)癥支持治療

• 楊東格

  可起到滿(mǎn)意療效。平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，夜晚睡前泡腳，聽(tīng)音樂(lè)，補(bǔ)充維生素豐富的蔬菜水果

• 楊東格

  你好根據(jù)你的描述來(lái)看，首先要考慮產(chǎn)后抑郁癥或神經(jīng)衰弱，鑒于睡眠差，可給予中藥健脾生津、安神健腦調(diào)理，配合西藥抗焦慮對(duì)癥支持治療

• 楊東格

  可起到滿(mǎn)意療效。平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，夜晚睡前泡腳，聽(tīng)音樂(lè)，補(bǔ)充維生素豐富的蔬菜水果

• 楊東格

  你好，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情是關(guān)鍵

• 楊東格

  建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .

• 楊東格

  可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理.

• 楊東格

  還有近期建議您有條件的話(huà)自己休息一段時(shí)間調(diào)整一下

• 楊東格

  晚上自己休息調(diào)整一下

• 楊東格

  希望對(duì)您有所幫助

• 楊東格

  有什么問(wèn)題歡迎留言咨詢(xún)

• ask_MQ7nGo

  好的，謝謝大夫，照你的方法治療！

• 楊東格

  不客氣

• 楊東格

  希望對(duì)您有所幫助

• 楊東格

  抱歉回復(fù)晚了

• 楊東格

  祝您早日康復(fù)

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