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經(jīng)常睡眠不好是什么原因 ?

楊醫(yī)生,我經(jīng)常睡眠不好什么原因那,經(jīng)常睡十幾分鐘半夜醒來(lái)直到天:亮,非常痛苦

ask_MQ7nGo 2021-02-27 22:18:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊東格 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   超聲診斷科

主治疾?。簝?nèi)科消化道,肝膽,婦科等常見(jiàn)病問(wèn)診,彩超問(wèn)診等

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  • ask_MQ7nGo

    楊醫(yī)生,我經(jīng)常睡眠不好什么原因那,經(jīng)常睡十幾分鐘半夜醒來(lái)直到天:亮,非常痛苦

  • 楊東格

    你好

  • 楊東格

    多久了這個(gè)情況

  • ask_MQ7nGo

    有一年多了,

  • 楊東格

    最近壓力大么

  • ask_MQ7nGo

    看孫子,休息不好,

  • ask_MQ7nGo

    大夫,就看孩子休息不好,也不至于一宿睡不著哇

  • 楊東格

    你好根據(jù)你的描述來(lái)看,首先要考慮產(chǎn)后抑郁癥或神經(jīng)衰弱,鑒于睡眠差,可給予中藥健脾生津、安神健腦調(diào)理,配合西藥抗焦慮對(duì)癥支持治療

  • 楊東格

    可起到滿意療效。平時(shí)多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),夜晚睡前泡腳,聽(tīng)音樂(lè),補(bǔ)充維生素豐富的蔬菜水果

  • 楊東格

    你好根據(jù)你的描述來(lái)看,首先要考慮產(chǎn)后抑郁癥或神經(jīng)衰弱,鑒于睡眠差,可給予中藥健脾生津、安神健腦調(diào)理,配合西藥抗焦慮對(duì)癥支持治療

  • 楊東格

    可起到滿意療效。平時(shí)多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),夜晚睡前泡腳,聽(tīng)音樂(lè),補(bǔ)充維生素豐富的蔬菜水果

  • 楊東格

    你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情是關(guān)鍵

  • 楊東格

    建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .

  • 楊東格

    可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理.

  • 楊東格

    還有近期建議您有條件的話自己休息一段時(shí)間調(diào)整一下

  • 楊東格

    晚上自己休息調(diào)整一下

  • 楊東格

    希望對(duì)您有所幫助

  • 楊東格

    有什么問(wèn)題歡迎留言咨詢

  • ask_MQ7nGo

    好的,謝謝大夫,照你的方法治療!

  • 楊東格

    不客氣

  • 楊東格

    希望對(duì)您有所幫助

  • 楊東格

    抱歉回復(fù)晚了

  • 楊東格

    祝您早日康復(fù)

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