經(jīng)常睡眠質(zhì)量差怎么用藥藥治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_709795

  , 之前睡著后總能聽見各種聲音，就像鬼壓床一樣不能動(dòng)，這段時(shí)間感覺腦子里一直在嗡嗡的響

• ask_709795

  你好

• 在線醫(yī)生

  您好，鬼壓床在西醫(yī)類似睡眠癱瘓

• ask_709795

  這是之前的癥狀

• 在線醫(yī)生

  睡眠障礙的癥狀之一

• 在線醫(yī)生

  您睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_709795

  現(xiàn)在這段時(shí)間睡覺或者安靜的時(shí)候腦子里就一直在嗡嗡的響

• 在線醫(yī)生

  腦鳴

• ask_709795

  我睡的時(shí)間還是挺長(zhǎng)，但是入睡比較困難，要很久才能睡著

• 在線醫(yī)生

  是不是這段時(shí)間心思多？

• ask_709795

  有一點(diǎn)，

• 在線醫(yī)生

  情緒，壓力之類的

• 在線醫(yī)生

  睡眠是自然規(guī)律，人的本能

• 在線醫(yī)生

  是一直有的，也一直不會(huì)改變的

• 在線醫(yī)生

  除非心里有事或者有壓力或者情緒問題

• 在線醫(yī)生

  腦鳴也是癥狀之一

• ask_709795

  腦鳴嚴(yán)重嗎，能治不

• 在線醫(yī)生

  腦鳴也是狀態(tài)不好的一種表現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  如果你狀態(tài)調(diào)整好了，應(yīng)該會(huì)好很多

• ask_709795

  正常人會(huì)出現(xiàn)腦鳴嗎

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)是不是遇到事容易把各種可能都想一遍

• 在線醫(yī)生

  容易急？

• 在線醫(yī)生

  會(huì)啊

• ask_709795

  是的

• 在線醫(yī)生

  多見于容易想事的或者容易急的

• ask_709795

  最近還容易哭

• 在線醫(yī)生

  您說的癥狀在醫(yī)學(xué)里面

• 在線醫(yī)生

  叫做睡眠癱瘓

• ask_709795

  其實(shí)感覺也沒啥很不開心的事，一點(diǎn)小事就會(huì)容易難過

• 在線醫(yī)生

  和腦鳴

• 在線醫(yī)生

  有對(duì)這倆詞的解釋

• 在線醫(yī)生

  很簡(jiǎn)單

• 在線醫(yī)生

  這可以通過修心養(yǎng)性調(diào)整

• 在線醫(yī)生

  心思敏感不是壞事

• 在線醫(yī)生

  但是用的地方不對(duì)

• 在線醫(yī)生

  人很難看到事情的全部和來龍去脈

• 在線醫(yī)生

  所以想的往往不對(duì)

• 在線醫(yī)生

  分析的結(jié)果也往往不對(duì)

• ask_709795

  是不是生活的開心一點(diǎn)就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了

• ask_709795

  或者不想那么多事情

• 在線醫(yī)生

  所有的事情都是有原因的，有的人接受的能力強(qiáng)，表現(xiàn)為遇到這些事心里波瀾沒有那么大，有的人接受能力差，就表現(xiàn)為容易動(dòng)情緒

• 在線醫(yī)生

  這是一種能力

• 在線醫(yī)生

  就像學(xué)習(xí)，有的考100，有的考60

• 在線醫(yī)生

  這方面需要注意

• 在線醫(yī)生

  可以進(jìn)步

• 在線醫(yī)生

  這方面沒有考100的

• 在線醫(yī)生

  我也始終在修心養(yǎng)性

• 在線醫(yī)生

  開心是一種能力，不完全取決于外界

• 在線醫(yī)生

  我打個(gè)比方

• ask_709795

  那我要怎樣改善現(xiàn)在這種情況呢

• 在線醫(yī)生

  兩個(gè)人上午都遇到不開心的事，下午都在看喜歡的電視

• 在線醫(yī)生

  但是，一個(gè)人看不下去，一個(gè)人開心的看電視劇

• 在線醫(yī)生

  就像一團(tuán)烏云，已經(jīng)從你頭頂過去了，你還在拽著它

• 在線醫(yī)生

  活在當(dāng)下，烏云過去了，當(dāng)下就是晴空

• ask_709795

  所以這個(gè)就是我心理的原因嗎，

• 在線醫(yī)生

  不胡思亂想，如果自己不確定完全了解了事情的來龍去脈，完全看到事物的上下左右前后各面，就不要去妄加分析

• 在線醫(yī)生

  不是你的，是所有人都差不多

• 在線醫(yī)生

  我也胡思亂想，我也亂分析

• 在線醫(yī)生

  都需要注意

• ask_709795

  您也會(huì)腦鳴嗎

• 在線醫(yī)生

  國(guó)外有的地方定期做心里輔導(dǎo)，中國(guó)人接受不了

• 在線醫(yī)生

  我沒有

• 在線醫(yī)生

  只是程度問題

• ask_709795

  如果之后還沒改善需要去醫(yī)院看醫(yī)生嗎

• 在線醫(yī)生

  比如，你考60，我考80，我也一樣需要努力

• 在線醫(yī)生

  主要在你自己調(diào)整

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在醫(yī)院以檢查為主

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院體檢一下也沒什么壞處

• 在線醫(yī)生

  心理咨詢?cè)趪?guó)內(nèi)少

• ask_709795

  掛神經(jīng)內(nèi)科嗎

• 在線醫(yī)生

  什么內(nèi)科主要是排除器質(zhì)性疾病

• 在線醫(yī)生

  精神科也主要靠藥物

• 在線醫(yī)生

  心理咨詢很少

• ask_709795

  所以要掛心理科嗎

• 在線醫(yī)生

  心理科里面也不全是心里咨詢

• ask_709795

  我擔(dān)心會(huì)不會(huì)是我腦子出現(xiàn)什么問題了

• 在線醫(yī)生

  我只知道我們這誰做這方面

• 在線醫(yī)生

  那你可以去查一下

• 在線醫(yī)生

  查一下放心

• ask_709795

  主要怎么查呢，ct嗎，

• 在線醫(yī)生

  就算一個(gè)正常人，我也不能保證他一定沒事

• 在線醫(yī)生

  磁共振

• 在線醫(yī)生

  也行

• ask_709795

  可是我現(xiàn)在備孕狀態(tài)，有影響嗎

• ask_709795

  應(yīng)該有吧

• 在線醫(yī)生

  心態(tài)對(duì)你很重要

• 在線醫(yī)生

  有一個(gè)詞叫，疑罪從無

• 在線醫(yī)生

  也有，疑病從無

• 在線醫(yī)生

  要有這個(gè)心態(tài)

• ask_709795

  什么意思呢，

• 在線醫(yī)生

  既然沒有發(fā)現(xiàn)，何必自己嚇自己

• 在線醫(yī)生

  疑難雜癥很少

• 在線醫(yī)生

  專業(yè)的醫(yī)生沒有那么無能

• 在線醫(yī)生

  只是不像家屬那么敢說

• ask_709795

  那我該怎么辦呢，醫(yī)生給個(gè)建議呢

• 在線醫(yī)生

  疑病從無

• 在線醫(yī)生

  這么做

• 在線醫(yī)生

  以最好的心態(tài)面對(duì)生活

• ask_709795

  疑病從無是什么意思

• 在線醫(yī)生

  只要醫(yī)生沒查出來有什么病，就不要自己嚇自己

• 在線醫(yī)生

  就是這個(gè)意思

• ask_709795

  哦哦，

• 在線醫(yī)生

  就像法院，沒有證據(jù)，就無罪釋放

• 在線醫(yī)生

  找到證據(jù)再說

• ask_709795

  好的

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎？

• ask_709795

  沒了

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