大夫好，最近總是睡眠不好，渾身沒有勁，起夜次數(shù)增多，怎么
臨潁縣臺陳鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。簨D科、產(chǎn)科各種常見病、多發(fā)病
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大夫好，最近總是睡眠不好，渾身沒有勁，起夜次數(shù)增多，怎么辦？
張小夏
你好
張小夏
多長時間了？
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張小夏醫(yī)生：10多天了
張小夏
最近壓力大嗎？
張小夏
你好
張小夏
在嗎？
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張小夏醫(yī)生：不僅壓力大，負擔也挺重。年底忙6個班學生的期末考試，近來還忙著裝修的事，休息不好
張小夏
失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等，可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,建議服用安神補腦顆粒,谷維素片,維生素B1片治療的同時,堅持鍛煉身體,參加文體活動,這樣可以緩解情緒上的波動,較好地處理好人際關系.散步,慢跑等有氧運動都可以考慮
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張小夏醫(yī)生：謝謝大夫！
張小夏
不客氣
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