最近半夜老是會(huì)醒來(lái)是怎么回事,以前不這樣
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,最近半夜老是會(huì)醒來(lái)是怎么回事,以前不這樣
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你好
在線醫(yī)生
您好,我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!
在線醫(yī)生
您好,有多久了?
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十幾天了吧連著
在線醫(yī)生
晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)?通常幾點(diǎn)會(huì)醒?醒后容易復(fù)睡嗎?
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十一點(diǎn)多就睡了,通常都是2點(diǎn)多醒
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不容易睡,一般都是四點(diǎn)多才睡
在線醫(yī)生
最近壓力大嗎?容易多想嗎?
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還好
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一般看會(huì)書(shū)就睡了
在線醫(yī)生
建議您睡前泡泡腳、聽(tīng)聽(tīng)輕柔音樂(lè),放松心情,可以到康復(fù)科做針灸、耳穴埋豆等治療調(diào)理睡眠。必要時(shí)可以到中醫(yī)科就診進(jìn)行調(diào)理。
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