經常半夜做夢怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_wJrgqM

  ***經常半夜做夢怎么辦

• 董真

  你好

• 董真

  你這樣多久了？

• ask_wJrgqM

  有半個月了

• 董真

  你最近壓力大不大？

• 董真

  操心多嗎

• ask_wJrgqM

  壓力山大

• 董真

  經常熬夜嗎

• ask_wJrgqM

  我是教師，操心多了

• 董真

  哦！辛苦了

• ask_wJrgqM

  經常熬夜，

• 董真

  建議你注意調整狀態(tài)，放松心情，緩解壓力，轉移注意力！注意休息，避免熬夜勞累過度！白天多做戶外有氧運動！

• 董真

  可以口服谷維素b1調節(jié)一下神經

• ask_wJrgqM

  謝謝醫(yī)生

• 董真

  一定學會控制自己

• 董真

  不客氣，還有問題嗎

• ask_wJrgqM

  好的，沒有了

• 董真

  好的！謝謝你的咨詢！再見

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