醫(yī)生,最近睡眠質(zhì)量不好,改怎么改善,麻煩回復(fù),謝謝
ask_morm4o
醫(yī)生,最近睡眠質(zhì)量不好,改怎么改善,麻煩回復(fù),謝謝
吳合軍
您好 今年多大年齡
吳合軍
平時(shí)血壓怎么樣高不高
吳合軍
頸椎有什么不舒服沒(méi)有
吳合軍
你好 在嗎
ask_morm4o
35歲
ask_morm4o
血壓正常的
ask_morm4o
頸椎有時(shí)候會(huì)痛
吳合軍
先要注意自己的血壓情況
吳合軍
可以查個(gè)血 尿常規(guī)看看
吳合軍
減少看手機(jī)電腦的時(shí)間
吳合軍
是不要長(zhǎng)時(shí)間低頭 注意頸椎
吳合軍
要長(zhǎng)時(shí)間熬夜 養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
吳合軍
可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
吳合軍
同時(shí)要放松心情 不能有思想壓力
ask_morm4o
好的,謝謝醫(yī)生
吳合軍
客氣 再見(jiàn) 有需要再來(lái)
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容