晚上睡覺(jué)質(zhì)量不好頭暈眼花什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xxIjKY

  晚上睡眠質(zhì)量不好，頭暈眼花，吃飯也不好，這是什么原因

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)血壓高不高

• ask_xxIjKY

  不高

• 在線醫(yī)生

  平常有沒(méi)有工作勞累壓力過(guò)大？

• 在線醫(yī)生

  或者是白天午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的情況。

• ask_xxIjKY

  吃飯胃口不好

• ask_xxIjKY

  睡眠質(zhì)量不好

• 在線醫(yī)生

  建議你按時(shí)吃飯，少量多餐易消化，不吃辛辣刺激油膩的食物，早睡早起適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，水前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)。

• ask_xxIjKY

  好的

• ask_xxIjKY

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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