最近總是心煩意亂是不是壓力大導致的？

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• ask_884516

  孫醫(yī)生您好，最近心煩意亂，胸口堵的慌。老是想一些亂七八糟的事情，總是開心不起來，對什么事情都提不起精神和興趣，原來那個簡單開心積極向上的自己不知道去哪了？每天都是胡思亂想，可能是最近家里發(fā)生的一些事情和自己身體的變化，是不是壓力大導致的呢？我該怎么辦？

• 孫軍偉

  您好

• 孫軍偉

  稍等我一會

• 孫軍偉

  在路上，

• ask_884516

  好的

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_884516

  測試不了

• 孫軍偉

  上網(wǎng)搜一下漢字或者英文。

• 孫軍偉

  類似的測試有好多的

• 孫軍偉

  比如精神科常用漢密爾頓抑郁測試量表。

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫軍偉

  嗯

• ask_884516

  我手寫可以嗎

• 孫軍偉

  這個你得自己圈出來，把分數(shù)加起來。

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  可以的

• ask_884516

  沒有顯示分數(shù)

• ask_884516

  我直接把答案寫起再發(fā)給你可以嗎

• ask_884516

  還在開車

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  來吧

• 孫軍偉

  可以直接選答案的

• ask_884516

  我另外找了一個測評，0分

• 孫軍偉

  這個分數(shù)應該是不可靠的。

• 孫軍偉

  看情況，你有些抑郁情緒，還有一些軀體化的癥狀。

• 孫軍偉

  估計應該有輕度抑郁。

• 孫軍偉

  不可能一分癥狀都沒有的吧？

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_884516

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫軍偉

  Tha

• 孫軍偉

  這個分數(shù)選項你可以選的啊。

• 孫軍偉

  第2個選項就是一分，第3個是二分，第4個是三分，第1項是0分。

• 孫軍偉

  你加起來看一下

• ask_884516

  12分

• ask_884516

  謝謝孫醫(yī)生的耐心等待

• 孫軍偉

  沒事的這個分數(shù)應該是輕度

• 孫軍偉

  你之前身體沒有做過一些查體或者身體檢查。

• ask_884516

  偶爾就覺得心結打開了，很放松，

• ask_884516

  原來做個體檢

• 孫軍偉

  看來是自我調(diào)節(jié)能力差一些，抗壓能力不足

• ask_884516

  今年上半年一氧化碳中毒

• 孫軍偉

  應該是沒有一些明顯的change些方面的問題。

• ask_884516

  是的

• 孫軍偉

  當時中毒的情況嚴重嗎

• 孫軍偉

  在醫(yī)院住了多長時間

• 孫軍偉

  高壓氧艙用了多長時間

• ask_884516

  15天，高壓氧30多次

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  還是比較嚴重的。

• ask_884516

  但是也沒有心煩意亂的癥狀

• 孫軍偉

  按講女性一般不會這么嚴重的。

• 孫軍偉

  是不是最近有些現(xiàn)實壓力

• ask_884516

  最近家里發(fā)生點事情

• ask_884516

  是的

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  看來的確是有些影響了

• ask_884516

  因為哥哥的事情被嫂子發(fā)信息指責了一頓，后來就時時刻刻想到那些事情

• 孫軍偉

  嗯

• ask_884516

  今天沒有休息好，接下來就越來越不對勁了，影響到生活了

• ask_884516

  所以好擔心自己

• ask_884516

  原來的自己對生活還是充滿信心和希望的

• 孫軍偉

  嫂子看來比較嚴厲

• 孫軍偉

  哥哥知道嗎

• ask_884516

  知道

• 孫軍偉

  畢竟是一家人，以后還要常相處，也不要過于緊張害怕。

• ask_884516

  接下來我改怎么辦？孫醫(yī)生

• ask_884516

  我也是這樣安慰自己

• ask_884516

  就是做不到

• 孫軍偉

  首先適當運動減壓，戶外活動轉移注意力。

• 孫軍偉

  又不是什么原則性問題，或者什么比較明顯的錯誤。

• 孫軍偉

  你這個人的性格看來是有一些敏感。

• 孫軍偉

  注意鍛煉抗壓能力

• 孫軍偉

  人都是生活在社會當中，不是生活在真空里面。

• ask_884516

  每天早上起來運動，都感覺不到舒心的感覺

• 孫軍偉

  有一些壓力都是很正常的事情，人際交往，工作生活的壓力。

• 孫軍偉

  如果長時間情緒得不到緩解，建議去公立精神心理科醫(yī)院面診咨詢一下。

• ask_884516

  特別在意別人的想法

• 孫軍偉

  畢竟家里面還有家長，還有你你的哥哥。

• 孫軍偉

  家庭之中起矛盾起摩擦都是很正常的事情

• 孫軍偉

  就看以后怎么處理，怎么化解，怎么消化。

• 孫軍偉

  只要你做的沒有錯誤，或者說是及時糾正的話，那就沒有問題的。

• 孫軍偉

  也不必為此糾結，反復思慮。

• 孫軍偉

  甚至影響情緒，導致抑郁

• ask_884516

  其他姐妹也是這樣安慰我，不要太糾結了，順其自然，問心無愧

• ask_884516

  可以吃點藥緩解嗎

• 孫軍偉

  ，可以試試藥物的

• 孫軍偉

  你的消化道怎么樣？習慣于服用中成藥還是西藥呢？

• ask_884516

  被孫醫(yī)生開導一下感覺舒心一點了，一會出去喝點酒

• ask_884516

  中成藥可以

• 孫軍偉

  不用客氣，中成藥比如疏肝解郁膠囊，九味鎮(zhèn)心顆粒這些，還有甜夢口服液。

• 孫軍偉

  舒肝解郁膠囊

• ask_884516

  同時一起服用嗎

• 孫軍偉

  安神補腦液這些

• 孫軍偉

  不用的，服用一種藥物或者兩種就可以了

• 孫軍偉

  比如你如果睡眠不好的話，可以同時加用錢夢口服液。

• ask_884516

  舒肝解郁膠囊和安神補腦液可以同時服用嗎

• ask_884516

  我現(xiàn)在在服用益氣養(yǎng)血口服液

• 孫軍偉

  可以的

• 孫軍偉

  中藥相對來講可能慢一些

• ask_884516

  西藥那些

• 孫軍偉

  所以說有個心理準備，不要操之過急

• 孫軍偉

  但是副作用也相對來講也小一些。

• ask_884516

  西藥吃什么

• 孫軍偉

  西藥有抗抑郁和抗焦慮的藥物。

• ask_884516

  好的

• ask_884516

  祝您工作順利

• 孫軍偉

  當然這些藥物同時也抗強迫的

• ask_884516

  身體健康

• 孫軍偉

  年輕人恢復起來也快的，不要過于緊張焦慮。

• ask_884516

  西藥抗強迫？對身體有影響嗎

• 孫軍偉

  新型藥物，一般副作用比較小的。

• ask_884516

  好嘞，謝謝謝謝

• 孫軍偉

  客氣了

• 孫軍偉

  祝好運了！

• 孫軍偉

  有情況隨時咨詢的

• 孫軍偉

  晚安好夢啦

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