睡眠質(zhì)量差頭暈是什么問(wèn)題？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Cap0t8

  前段時(shí)間睡眠質(zhì)量差 作息時(shí)間不規(guī)律 心情低落 最近容易頭暈

• 穆懷思

  這種情況有多久了？您是入睡困難還是容易醒？

• ask_Cap0t8

  大半個(gè)月 現(xiàn)在的睡眠已經(jīng)差不多正常了

• ask_Cap0t8

  晚上11點(diǎn)睡

• ask_Cap0t8

  要上學(xué)一般不到七點(diǎn)就會(huì)正常醒

• ask_Cap0t8

  但是每天五點(diǎn)多都會(huì)起來(lái)上個(gè)廁所

• ask_Cap0t8

  但是也很快入睡

• ask_Cap0t8

  有時(shí)會(huì)有睡眠障礙

• 穆懷思

  您的睡眠情況已經(jīng)屬于正常了，頭暈考慮與前一陣睡眠不好有關(guān)

• ask_Cap0t8

  然后頭暈是

• ask_Cap0t8

  想著的時(shí)候會(huì)暈

• ask_Cap0t8

  忙的時(shí)候不會(huì)

• ask_Cap0t8

  前段時(shí)間心情比較焦慮

• ask_Cap0t8

  然后最近有中藥調(diào)理和找學(xué)校的心理老師

• 穆懷思

  總體來(lái)看您的病情多半屬于中醫(yī)講的肝氣郁滯，可以應(yīng)用舒肝解郁中藥調(diào)理

• ask_Cap0t8

  就基本沒(méi)有很焦慮的情況了

• 穆懷思

  現(xiàn)在您主要想讓我?guī)湍鉀Q什么問(wèn)題呢？

• ask_Cap0t8

  那頭暈是不會(huì)跟腦部有太大問(wèn)題嗎

• ask_Cap0t8

  就想知道我頭暈是怎么引起的

• ask_Cap0t8

  還有就是頭暈這個(gè)會(huì)不會(huì)跟腦部有什么關(guān)系

• 穆懷思

  頭暈的原因很多，睡眠不佳，腦供血不足，頸椎病，耳石癥等都可以引起頭暈的

• ask_Cap0t8

  那像我這種情況頭暈

• ask_Cap0t8

  是不是就是因?yàn)榍岸螘r(shí)間睡眠不足和情緒低落引起的

• 穆懷思

  如果您想確定是否與腦部有關(guān)需要查一下頭CT和經(jīng)顱多普勒等檢查，單純的癥狀表現(xiàn)不能確診。個(gè)人認(rèn)為您的頭暈多半與情緒低落，睡眠不足有關(guān)。

• ask_Cap0t8

  現(xiàn)在情況比之前好了很多了

• ask_Cap0t8

  我的頭暈是那種

• ask_Cap0t8

  忙起來(lái)有事干就不會(huì)覺(jué)得暈 沒(méi)事干想到頭暈的時(shí)候才會(huì)暈

• 穆懷思

  建議您可以服用中成藥逍遙顆粒調(diào)理，舒肝解郁安神的效果比較好

• ask_Cap0t8

  如果只是單純睡眠和情緒影響的話要緊嗎

• 穆懷思

  該藥物對(duì)您來(lái)講比較適合，也比較安全

• ask_Cap0t8

  因?yàn)槲易约阂哺杏X(jué)比以前好了很多

• ask_Cap0t8

  然后不太放心咨詢(xún)下您

• 穆懷思

  一般是不要緊的，類(lèi)似病情十分常見(jiàn)，

• ask_Cap0t8

  如果只是單純睡眠和情緒影響的話要緊嗎

• 穆懷思

  您不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)

• ask_Cap0t8

  那像我現(xiàn)在的作息時(shí)間有問(wèn)題嗎

• ask_Cap0t8

  睡覺(jué)是晚上11點(diǎn)左右睡到6.40分這樣

• ask_Cap0t8

  中午一般可以睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)

• ask_Cap0t8

  平常也有運(yùn)動(dòng)啥的

• 穆懷思

  這種一般一會(huì)引起暫時(shí)性頭暈，您的作息時(shí)間很好，頭暈可以逐步緩解的

• 穆懷思

  運(yùn)動(dòng)對(duì)您比較適合，有利于改善睡眠，加速身體血液循環(huán)

• ask_Cap0t8

  這種情況我就中藥調(diào)理可以嗎

• 穆懷思

  可以的

• ask_Cap0t8

  就平常保持舒暢的心情和規(guī)律的作息就會(huì)慢慢好起來(lái)了是嗎

• 穆懷思

  是的，要保證心情舒暢，飲食睡眠等有規(guī)律

• ask_Cap0t8

  平常飲食有沒(méi)有忌口呢

• ask_Cap0t8

  不能吃的東西

• 穆懷思

  飲食方面主要禁忌生冷油膩的食物，過(guò)于辛辣刺激性的食物也要少吃

• ask_Cap0t8

  祛濕的補(bǔ)氣血的可以適當(dāng)吃點(diǎn)是嗎

• 穆懷思

  可以的

• ask_Cap0t8

  好的

• ask_Cap0t8

  謝謝醫(yī)生

• 穆懷思

  不客氣，希望對(duì)您有所幫助

• ask_Cap0t8

  醫(yī)生還在嗎 我這種情況可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

• 穆懷思

  不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，適度即可

• ask_Cap0t8

  哦哦 謝謝哈

• 穆懷思

  不客氣

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