一到晚上就睡不著怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_551604

  女，18歲。，不知道怎么回事，一到晚上就睡不著，晚上打哈欠也睡不著，天一亮就瞌睡，怎么辦啊

• 王雙柱

  你好

• 王雙柱

  在嗎

• ask_551604

  你好

• ask_551604

  女，18歲。你好，不知道怎么回事，一到晚上就睡不著，晚上打哈欠也睡不著，天一亮就瞌睡，怎么辦啊

• ask_551604

  我這個(gè)怎么辦啊

• 王雙柱

  你這個(gè)應(yīng)該是黑白顛倒。

• 王雙柱

  自己慢慢改正一下睡眠的習(xí)慣就好了。

• ask_551604

  那怎么調(diào)理

• ask_551604

  我都改了一個(gè)月了

• 王雙柱

  這個(gè)你就得慢慢改善

• 王雙柱

  就得自己調(diào)節(jié)睡眠習(xí)慣，晚上盡量睡，白天不睡覺(jué)。

• ask_551604

  比如說(shuō)昨天晚上一夜不睡，今天白天一天不睡，今天晚上再不睡，都可以

• ask_551604

  快把我煩死了

• 王雙柱

  你可以吃點(diǎn)兒丹參片營(yíng)養(yǎng)一下心臟看看情況。

• ask_551604

  心率不齊

• 王雙柱

  用的丹參片改善一下就行。

• ask_551604

  嗯

• 王雙柱

  還有不懂的地方嗎？

• ask_551604

  沒(méi)有

• ask_551604

  謝謝

• ask_551604

  再見(jiàn)

• 王雙柱

  不客氣

• 王雙柱

  有問(wèn)題的話，可以再來(lái)找我咨詢(xún)。

• 王雙柱

  再見(jiàn)

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