最近幾晚翻來覆去睡不著失眠咋辦？

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• ask_334877

  男，23歲。失眠睡不著咋辦？？？？？？？？？？？？？？？？

• 張思敏

  你好！失眠

• 張思敏

  睡眠質(zhì)量不好，

• 張思敏

  之前有過這種情況嗎？

• ask_334877

  有

• ask_334877

  最近這幾晚翻來覆去都睡不著

• ask_334877

  請問是什么病

• 張思敏

  嗯，遇到什么不順心的事情了？

• 張思敏

  不是

• 張思敏

  偶爾這樣，不要想的過多，大多數(shù)人都會遇到

• 張思敏

  白天盡量不要睡覺，適度運動，不熬夜

• ask_334877

  沒有遇到不順心的事

• 張思敏

  嗯，那建議可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下，

• ask_334877

  想睡可是睡不著啊

• ask_334877

  有效沒

• 張思敏

  調(diào)整一下生活規(guī)律，不要熬夜勞累，白天生活忙碌起來

• ask_334877

  只吃谷維素嗎

• ask_334877

  谷維素需要搭配什么效果更好？

• 張思敏

  不建議同時吃多種藥物

• ask_334877

  哦

• 張思敏

  嗯，已經(jīng)很晚了，早點休息吧

• ask_334877

  谷維素款式太多哪個廠家的比較好

• ask_334877

  睡不著

• ask_334877

  谷維素太多了都不知道買哪家的比較好

• 張思敏

  到有資質(zhì)的大藥房都有賣的，

• ask_334877

  可是款式多呀

• 張思敏

  或者到當?shù)卣?guī)醫(yī)院去買

• ask_334877

  不知哪個廠家生產(chǎn)的比較好

• ask_334877

  谷維素就幾十種

• 張思敏

  只要是正規(guī)醫(yī)院或者大藥房應該都是可以的

• ask_334877

  哦

• ask_334877

  谷維素那么便宜的藥吃了對身體有害沒？

• 張思敏

  有助于睡眠，副作用也小

• ask_334877

  可以搭配維生素B1一起服用不！

• 張思敏

  不要

• ask_334877

  哦

• 張思敏

  不要同時服用幾種藥，以免相互影響

• 張思敏

  對身體不利

• ask_334877

  哦

• 張思敏

  嗯，那就到這里？

• ask_334877

  好的

• ask_334877

  謝謝

• 張思敏

  不客氣，晚安

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