每晚睡覺做噩夢(mèng)是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_E3uh4k

  每天睡覺都做夢(mèng)，持續(xù)有三個(gè)月以上，但白天精神還行，感覺還是睡不醒容易入睡，就是夢(mèng)多，有時(shí)還會(huì)做噩夢(mèng)，嚇醒睡著后又繼續(xù)做另外的夢(mèng)。

• 徐穎

  你好，平時(shí)白天做什么工作啊，累不累

• ask_E3uh4k

  教師，七點(diǎn)半上班，四點(diǎn)下班，不算很累。中午會(huì)午休

• 徐穎

  做夢(mèng)是人的正常生理現(xiàn)象。如果做夢(mèng)過多，考慮神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的

• ask_E3uh4k

  可以怎么調(diào)節(jié)呢？每天做夢(mèng)也是正常嗎？

• 徐穎

  做夢(mèng)過多就不正常啦。建議吃谷維素調(diào)理一下

• 徐穎

  學(xué)會(huì)放松自己，睡前泡泡腳喝杯牛奶

• ask_E3uh4k

  針灸調(diào)節(jié)會(huì)有效嗎？

• 徐穎

  針灸應(yīng)該有效果

• ask_E3uh4k

  好的。謝謝

• 徐穎

  不客氣

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