其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇,
幫助網(wǎng)友：53397稱贊：166
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-20 09:37:39 我要投訴
這個年齡段的總睡眠時間9個小時左右就可以了，并且主要集中在夜間，午休一般不超過半小時。睡得過多倒不至于產(chǎn)生太大危害，但是睡眠多也容易頭暈腦脹，因為睡眠周期不太規(guī)律，有時深睡眠期醒來容易不適。同時過多的睡眠也不利于消化。睡眠過多的原因要查找，是身體不適，還是睡眠習慣問題，或者是精神情緒問題，有身體及精神情緒問題要及時就醫(yī)明確，睡眠習慣問題要予以糾正。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
