睡眠時間過多，不做夢

女 | 18歲 2018-07-22 21:08:39 2人回復來自未知

健康咨詢描述：睡眠時間過多，不做夢，但是白天精神不好，感覺很疲憊，肩膀周圍酸痛，眼睛酸澀癢

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2018-07-22 22:11:25 我要投訴

你好！根據(jù)你說的情況，成人睡眠一般6小時以上就可以，必要時中午可以午休半小時，適度有氧運動，樹立生活目標，多和家人朋友特別是同齡人交流溝通，祝健康順利。

2018-07-22 22:40 ask664768988g 追問

我的意思是說，我很早就睡了，可是很晚才能醒，不是自己懶得起床一直睡。睡的時間很長，可是白天依舊很疲憊

2018-07-22 22:43醫(yī)生回答：

你好！感謝你的信任，睡眠時間比較長，白天沒有精神，睡眠質(zhì)量不好，需要注意適度有氧運動，增強體質(zhì)，少玩手機電腦，肩部可以熱敷，有利于血液循環(huán)。祝健康！

申海翠江南大學附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病視網(wǎng)膜病變,視網(wǎng)膜脫離,屈光不正,青光眼,霰幫助網(wǎng)友：13764

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2018-07-22 21:59:19 我要投訴

你好，這位朋友根據(jù)你的描述，你這種情況考慮干眼癥。建議你去正規(guī)醫(yī)院眼科檢查一下，局部點人工淚液眼藥水如玻璃酸鈉滴眼液和修復角膜上皮的眼藥水如重組人表皮生長因子滴眼液。注意用眼時間，睡前可以熱敷。希望我的回答對你有所幫助，祝你早日康復。