以前睡眠多夢，現(xiàn)在不做夢了
女 | 20歲 2022-01-11 04:34:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 以前每天晚上睡覺都會做夢，有時候一晚上還不止一個夢，但最近一周發(fā)現(xiàn)不做夢了，按常理說是睡眠質(zhì)量變好了，但是找不出原因，精神壓力上也沒有感覺有什么變化，有時候還熬夜，但為什么不做夢了？其實還是挺想做夢啊，每個夢都是一個故事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-11 04:38:25 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述情況，如果出現(xiàn)有睡眠多夢，中醫(yī)認(rèn)為多屬于心神，示意如氧，可適當(dāng)應(yīng)用中藥湯劑，養(yǎng)心安神為主，最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩的食物，根據(jù)個人體質(zhì)增加營養(yǎng)，做好防護(hù)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免過度勞累。
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