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多夢(mèng)，睡眠淺，醒了頭痛

男 | 25歲 2020-05-18 14:00:25 2人回復(fù) 來(lái)自淄博市

健康咨詢(xún)描述：有時(shí)候甚至感覺(jué)睡覺(jué)迷迷糊糊還不算睡著了就開(kāi)始做夢(mèng)，一晚上做很多夢(mèng)，早上起來(lái)很困，頭里不舒服，白天沒(méi)精神，晚上有點(diǎn)頭疼

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖明山東省立第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治冠心病，心功能不全，對(duì)心律失常、高血壓診治幫助網(wǎng)友：85591

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2020-05-18 14:08:36 我要投訴

所以在睡前千萬(wàn)不要胡思亂想，否則會(huì)影響你的睡眠。在睡前千萬(wàn)不要玩手機(jī)上網(wǎng)打游戲，熬夜聊天。一定要在睡前喝點(diǎn)溫牛奶，這樣有助于睡眠的。

周慶衡水股骨頭醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能幫助網(wǎng)友：164780稱(chēng)贊：12361

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2020-05-18 14:01:28 我要投訴

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，有可能和精神緊張有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院精神心理科檢查，給予口服谷維素片，健腦丸，養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療此種情況