多夢，睡眠淺，醒了頭痛

男 | 25歲 2020-05-18 14:00:25 2人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述：有時候甚至感覺睡覺迷迷糊糊還不算睡著了就開始做夢，一晚上做很多夢，早上起來很困，頭里不舒服，白天沒精神，晚上有點頭疼

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2020-05-18 14:08:36 我要投訴

所以在睡前千萬不要胡思亂想，否則會影響你的睡眠。在睡前千萬不要玩手機上網(wǎng)打游戲，熬夜聊天。一定要在睡前喝點溫牛奶，這樣有助于睡眠的。

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2020-05-18 14:01:28 我要投訴

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，有可能和精神緊張有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院精神心理科檢查，給予口服谷維素片，健腦丸，養(yǎng)血安神片進行治療此種情況

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

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