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精神恍惚睡眠不足是怎么回事

女 | 15歲 2022-01-13 18:29:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 整天想睡覺一躺下或者一坐下就覺得超級累想睡覺上課無法集中精神經(jīng)常腦海會害怕一些或者會想一些亂七八糟的事情很快要中考了我自己覺得緊張卻不想學習是心理問題還是

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2022-01-13 18:32:57 我要投訴

      這是心理有點問題的，要學會自我調(diào)節(jié)心情才可以的。每天不要胡思亂想，做一些有意義的事情。踏踏實實的靜下心來去學習。一些有正能量的人，積極向上的人接觸。

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