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因胖睡眠不足精神恍惚

男 | 20歲 懸賞2個健康幣 2019-04-15 09:13:49 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 因胖睡眠不足精神恍惚喝水都胖有沒有醫(yī)生給個養(yǎng)身方法，燃燒脂肪吃什么藥好。謝謝你

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 18:35:40 我要投訴

      引起肥胖或者體重增加的原因很多。一方面可能與遺傳因素有關(guān)。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如活動量小，每天熱量攝入量增加。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，控制熱量和脂肪攝入量等。

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