睡覺多夢而而且感覺有點嗜睡
女 | 28歲 2022-01-12 03:55:13
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來自未知
健康咨詢描述： 晚上睡覺就一直做夢到要起床的時候，而且感覺老是睡不夠，白天中午睡覺也是睡不夠的樣子，感覺睡醒很累
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孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘
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2022-01-12 03:59:55 我要投訴
多夢是指睡眠不實，醒后會感覺頭昏腦脹。多見于失眠，睡眠障礙，神經(jīng)衰弱，以及消化道疾病和高血壓等。應(yīng)該針對引起多夢的原發(fā)病進(jìn)行治療，同時還要配合心理治療，物理治療等方法。還要注意日常的生活習(xí)慣，每天應(yīng)該早睡早起，并且保證8小時的有效睡眠，午睡的時間不宜過長，最好維持在半小時左右。
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