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睡覺多夢而而且感覺有點嗜睡

女 | 28歲 2022-01-12 03:55:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上睡覺就一直做夢到要起床的時候,而且感覺老是睡不夠,白天中午睡覺也是睡不夠的樣子,感覺睡醒很累

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友:42434
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2022-01-12 03:59:55 我要投訴

      多夢是指睡眠不實,醒后會感覺頭昏腦脹。多見于失眠,睡眠障礙,神經(jīng)衰弱,以及消化道疾病和高血壓等。應(yīng)該針對引起多夢的原發(fā)病進(jìn)行治療,同時還要配合心理治療,物理治療等方法。還要注意日常的生活習(xí)慣,每天應(yīng)該早睡早起,并且保證8小時的有效睡眠,午睡的時間不宜過長,最好維持在半小時左右。

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