失眠，多夢，嗜睡，暴躁
健康咨詢描述： 幾乎每天晚上都做夢，而且睡不著，吃安眠藥也要好一段時間才能入睡，，淺眠時不時就被驚醒，早上白天變得嗜睡乏力，很容易睡著很想睡覺，記憶力減退，而且非常易怒，暴躁，有時候會耳鳴，頭暈，還流過幾次鼻血。
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你好，失眠多夢，首先排除生活、工作的壓力。夜間早醒，要排除抑郁傾向。白天嗜睡是體虛的表現(xiàn)。建議調(diào)整下心情，適當(dāng)運動，培養(yǎng)好的生活規(guī)律。藥物方面可以用點烏靈膠囊之類，補腎安神
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如果出現(xiàn)失眠，考慮你應(yīng)該是由于平時的生活飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜的習(xí)慣所引起的這種情況，應(yīng)該結(jié)合中藥調(diào)理一下，多增加一些營養(yǎng)上腎臟的食物來增強體質(zhì)。
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目前這種情況，建議你吃點二神補腦液，或者是棗仁安神顆粒，并且多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有維生素C高的食物，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，這種癥狀會逐漸緩解的
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病情分析：
你這年齡不是很大，為什么會有這些癥狀呢？是遇到了什么刺激性的事情嗎？還是有其他方面的原因？
指導(dǎo)意見：
你這些癥狀主要考慮還是精神神經(jīng)方面的問題，就是說沒有器質(zhì)性的病變，在治療方面主要靠你自己，如果有什么事情刺激了你，也需要你自己想開，自己去解決，所謂解鈴還須系鈴人
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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