健康咨詢描述: 失眠多夢做噩夢醒后全身酸痛容易暴躁找不到東西或開不開鎖什么的就想發(fā)脾氣還健忘自己放的東西一會兒找的時候就忘了放哪里了手里的東西隨便亂放自己都不知道為什么放哪里還不想理人別人跟我說話就煩也拒絕主動找別人詢問什么
病情分析:你好,這是明顯的肝腎虛弱的原因?qū)е碌?,建議平時控制好自己的情緒,多食用補(bǔ)腎的食物,如黑豆,牡蠣,作息要規(guī)律,多運(yùn)動,必要時可以用六味地黃丸來調(diào)節(jié)。
出現(xiàn)失眠噩夢,煩躁,不想溝通考慮是抑郁癥的可能,建議放松心情,調(diào)整情緒,有意識的改變心態(tài),聽聽歡快的歌曲,建議去醫(yī)院精神科或神經(jīng)內(nèi)科就診,明確診斷后治療,也可以看看心理醫(yī)生。適當(dāng)鍛煉。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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