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睡覺越睡越想睡正常么

保密 | 0個(gè)月 2022-01-12 03:53:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺越睡越想睡正常么

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 03:54:59 我要投訴

      睡眠不足是指沒有達(dá)到正常的睡眠時(shí)間，會(huì)影響患者的思考能力，解決能力以及判斷能力，而且免疫功能也會(huì)失調(diào)，它會(huì)受環(huán)境因素，生理因素，心理因素以及精神疾病等因素影響。平時(shí)一定要保證8小時(shí)的有效睡眠，而且盡量不喝咖啡，濃茶，要維持良好的生活習(xí)慣。

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