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下午睡覺,為什么越睡越困越睡越累

男 | 19歲 2017-09-12 16:42:14 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 下午睡覺,為什么越睡越困越睡越累?下午睡覺,為什么越睡越困越睡越累?

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許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆?fàn)詈?/span> 幫助網(wǎng)友:119789稱贊:4
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2022-06-20 19:05:57 我要投訴

      這個主要是考慮有無睡眠程度比較淺的,還是考慮有無神經(jīng)衰弱的,一般是午休一個小時為佳。注意有無睡眠不佳及壓力過大的情況,有無長期熬夜的,根據(jù)具體的情況考慮的。還是需要注意觀察看看怎么樣的。

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