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睡眠不好吃什么藥較好

女 | 23歲 2022-01-12 01:58:55 1人回復來自

健康咨詢描述：問題描述:從小就比較難進入睡眠,現(xiàn)在晚上過了1點還是沒有睡意.越早上床,越睡不著.不知道有沒有什么藥能治療,并不傷肝臟的,我肝不好.

第一次補充提問

白天很容易疲倦,早上起不來

發(fā)表于2009-5-12 10:43:05

第二次補充提問

還有我肝不好,醫(yī)生讓我一定要在11點前入睡,不然會影響肝排毒.原來12點前我能入睡了,現(xiàn)在1點以后才會慢慢有睡意.

發(fā)表于2009-5-12 10:44:33

第三次補充提問

我的肝不好,所以醫(yī)生跟我說要在11點前入睡,不然會影響肝排毒.白天雖然精神還不錯,不過臉會浮腫,眼睛也開始有眼袋,黑眼圈.原來12點前可以睡著,現(xiàn)在一定要到1點以后才會開始入睡

發(fā)表于2009-5-12 10:47:47

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2022-01-12 02:02:32 我要投訴

引起睡眠質(zhì)量不好的原因有很多，心理壓力過大以及腦神經(jīng)紊亂，目前的這種情況，還是建議平時適當?shù)姆潘尚那?，?guī)律睡眠，規(guī)律飲食，以免引起胃腸道功能紊亂的狀況，平時可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進行緩解癥狀，平時建議多鍛煉身體，提高抵抗力。

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