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入睡困難每天都早醒？

男 | 25歲 2022-01-09 15:44:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：得了神經(jīng)衰弱/焦慮/抑郁，入睡非常困難，每天都早醒且醒后無法入睡，身體已經(jīng)很虛弱了，幾年了，就算吃安眠藥也不能阻擋早醒，每天大概4.5點就醒了，醒后又不能入睡，白天一點精神都沒有，長期下來人已經(jīng)很虛了，怎么才能有效解決入睡困難和早醒？我現(xiàn)在買有安定昨晚剛開始服用一片，我知道安定有副作用，但目前失眠的副作用遠遠大于安眠藥，只怕會產(chǎn)生依賴性

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2022-01-09 15:47:22 我要投訴

考慮是失眠癥的可能性大。失眠主要是睡眠的質(zhì)量令人不滿意，睡不著、容易醒、嚴重的還多夢、情緒緊張。引起失眠癥的原因主要是神經(jīng)衰弱或者情緒緊張、壓力過大。治療方面可以食療，比如吃點龍眼、蓮子、紅棗等，可以改善失眠，其次是藥物治療，藥物分中成藥和西藥中成藥，可以吃百樂眠膠囊或者烏棗健腦安神片。西藥可以吃苯巴比妥片。