15歲，女，經(jīng)常被鬼壓床睡眠不好
女 | 15歲 2022-01-09 11:18:07
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 之前睡覺質(zhì)量很好基本上倒頭就睡，備戰(zhàn)中考后基本上每天睡覺都會(huì)被鬼壓床，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)噩夢(mèng)，有時(shí)候一覺起來脖子疼，腦子脹痛，每天睡過八小時(shí)還是很困，每到下午六點(diǎn)會(huì)犯困睡一覺，早上六點(diǎn)多起來也會(huì)睡一覺通常睡兩個(gè)小時(shí)以上
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2022-01-09 11:22:11 我要投訴
應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的，建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，多參加文娛活動(dòng)及體育鍛煉，睡前避免長(zhǎng)時(shí)間觀看刺激性的影視劇，避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)看電視?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液調(diào)理治療。
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