吃什么最容易減肥？

女 | 23歲 2021-12-31 09:54:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：都說夏天是減肥的最后時機，可是一整個夏天過去我還是老樣子，喝過減肥藥可是反彈。主要我是上班族，每天都坐著工作。去年的衣服都不能穿了。男朋友也因為我胖，和我分手了。真想快點瘦呀。

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2021-12-31 10:22:30 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮減肥的問題的，這個考慮與體內(nèi)脂肪含量高有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗看看的，同時這個也需要適當增加運動就可以的，不吃碘含量高食物就可以的，這個也需要多喝水的，這個主意飲食就可以的，同時做有氧運動。

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