醫(yī)生回復區(qū)
胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
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2020-11-19 14:55:47
你好，根據(jù)您的描述減肥還是要通過控制飲食，少吃高脂肪高能量的食物以及過多的碳水化合物，平時可以適當吃一些牛肉，瘦豬肉，晚飯不要吃的太多太晚。每天必須要保證足夠的運動量，比如跑步跳繩游泳等。
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