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總失眠是什么原因?

女 | 43歲 2021-11-27 07:32:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我的失眠毛病沒有得到解決,睡覺的時間非常短,性的很早,由于經(jīng)常失眠我的精力很不好,根本就沒有辦法睡的好,沒有好方法能夠睡著,很多時候都會被一些聲音吵醒過來,睡覺的時候腦袋好像很清醒,我的力氣都非常小。為什么人們會出現(xiàn)失眠的問題?

想得到怎樣的幫助:總失眠是什么原因?如何治療?

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高彤
高彤 朝陽長江醫(yī)院有限公司   主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死,腦出血,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,顱腦外傷恢復(fù)期。 幫助網(wǎng)友:10418
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2021-11-27 07:37:13 我要投訴

      在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分原因是由于心理疾患導(dǎo)致的,承受了比較大的心理壓力,而產(chǎn)生神經(jīng)功能暫時性的失衡,這樣的患者及早的進(jìn)行心理疏導(dǎo)和排解釋放能對失眠起到很好的作用。失眠的患者千萬要注意,一定要消除對失眠的恐懼感,因為失眠的患者在睡覺之前總會產(chǎn)生恐懼,怕不能入睡,那么長時間就會在頭腦形成一個信號來自我暗示和自我提醒,會對失眠造成很不利的影響,長時間會導(dǎo)致頑固性失眠。失眠的患者可以口服一些中醫(yī)中藥安神。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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