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失眠都要注意些什么？

男 | 26歲 2021-11-27 07:30:05 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我以前就失眠過，調理下好多了，可是最近不知什么原因就開始整夜的失眠，也吃過藥，可是沒什么效果，我都快受不了了！天天白天沒精神，晚上又精神亢奮。不想去看醫(yī)生，都是得吃什么亂七八糟的藥

想得到怎樣的幫助：失眠要注意什么啊

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高彤
高彤 朝陽長江醫(yī)院有限公司   主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死，腦出血，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，顱腦外傷恢復期。 幫助網(wǎng)友：10418
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2021-11-27 07:33:24 我要投訴

      看你描述的情況，失眠有很長的時間了，醫(yī)學上認為失眠大部分跟心理疾患有關系，大部分是生活當中承受了太大的壓力而導致的神經(jīng)調節(jié)失衡，興奮性增高，不能得到有效的控制，這種情況既然你吃了很多藥都不緩解的話還是要盡快的看一下心理醫(yī)生，進行一下心理疏導和排解，心理醫(yī)生調一些藥物，很快你能走出困境的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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