我就想力氣變大，做俯臥撐做了幾天就經(jīng)常不
男 | 16歲 2021-11-26 20:01:40
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健康咨詢描述： 我就想力氣變大，做俯臥撐做了幾天就經(jīng)常不了，專家解答下
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2021-11-26 20:05:26 我要投訴
您這種情況可以到健身房辦一張健身卡，在健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范鍛煉，同時(shí)也有人監(jiān)督進(jìn)行，這樣才能夠長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到鍛煉的效果，已達(dá)到你自己要求的目的。
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