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持續(xù)夢(mèng)到自己害怕的事情

女 | 21歲 2021-11-26 10:07:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 可能對(duì)于工作的不喜歡，導(dǎo)致自己從開始工作就很低落，前3天吃不下飯，每天只喝口水，也沒(méi)有餓的感覺，3天后開始整宿整宿睡不著覺，一個(gè)只能睡3個(gè)小時(shí)，做同一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里全是工作，每次被驚醒就再也睡不著，還出現(xiàn)幻聽狀態(tài)，剛睡醒就以為鬧鐘響了，其實(shí)只過(guò)了10分鐘我感覺自己快被折磨瘋了

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谷平
谷平 本溪市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓，心臟?。òü谛牟?，心肌梗死，心絞痛， 幫助網(wǎng)友：36815稱贊：1
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2021-11-26 10:10:59 我要投訴

      這是由于精神情緒方面的因素引起來(lái)的，需要積極面對(duì)現(xiàn)在的情況，調(diào)整好心態(tài)，轉(zhuǎn)變觀念，正確面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，設(shè)法解決問(wèn)題，放松心情，學(xué)會(huì)自己減壓，口服鎮(zhèn)靜安神藥改善睡眠。

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