強迫癥的自我治療方法？

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你存有強迫觀念和強迫性洗滌，患有強迫癥，屬于神經(jīng)癥的范疇，雖然病情不重，但自己比較苦惱，強迫癥的治療一般以服用抗強迫藥物治療為主，最好再結合做做心理治療，并且服用要按醫(yī)囑規(guī)律服藥，治療周期比較長，平時最好放平心態(tài)，順其自然，為所當為，可以主動轉移一下注意力，可能會好些

      強迫癥的自我治療方法主要就是調整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，分散自己的注意力，做一些其他感興趣的事情，內心要暗示自己。強迫癥的治療方法包括藥物治療，心理治療和物理治療。