強迫癥自我矯正方法

      您好，強迫癥是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病。這種疾病除了藥物治療，還可以采用認(rèn)知行為治療，主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。主要就是轉(zhuǎn)移注意力，適應(yīng)周圍環(huán)境或者是行為方式。
      

      你好，從你的描述來看，強迫癥是強迫思維和強迫行為反復(fù)存在的，建議你改善自己的認(rèn)知觀，積極樂觀的去看待，每天給自己心理暗示，減少強迫性，希望我的解答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      強迫癥和強迫心理不是一個概念，強迫癥主要表現(xiàn)為自我的心理抗?fàn)幏矫妫?br />      指導(dǎo)意見：
      也就是說明知道這是不對的，不合適的，但是控制不住還要去反復(fù)的想，反復(fù)的做，內(nèi)心極度痛苦，治療的方法首先要心理疏導(dǎo)，可以用見怪不怪，轉(zhuǎn)移注意力的方法解決，
      
      以上是對“強迫癥自我矯正方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      心理分析：強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，最常見的情緒中存在一種焦慮的狀態(tài)。心理指導(dǎo)：關(guān)于強迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學(xué)會放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關(guān)懷?；蛘吲囵B(yǎng)某些業(yè)余愛好轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。