自我克制，自我糾結(jié)（強(qiáng)迫癥）
健康咨詢描述： 為什么我很多時(shí)候想到一個(gè)問(wèn)題想去實(shí)行的時(shí)候，腦子里就會(huì)冒出一個(gè)對(duì)立面出來(lái)，不斷提醒我這樣不好，，不行，不應(yīng)該，，會(huì)糾結(jié)半天，不論在生活中是大事還是小事，總是猶豫不決，自己也非常的討厭自己。應(yīng)該如何解決
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你好，你這不是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，是普遍存在的有想法卻又不想實(shí)際行動(dòng)的做法。建議你應(yīng)該積極果斷的去解決生活中的大小事，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，陽(yáng)光點(diǎn)的存在。
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您可能屬于強(qiáng)迫性癥狀，您這樣一定是有原因的，請(qǐng)問(wèn)您這樣多長(zhǎng)時(shí)間了，之前發(fā)生過(guò)什么事情嗎？建議您去醫(yī)院心理科做精神分析找原因再通過(guò)行為療法治療
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病情分析：
那個(gè)選擇困難，總是給自己預(yù)設(shè)很多東西。這個(gè)與自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷有很大關(guān)系的，建議你及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以增長(zhǎng)自信，讓自己更有選擇的果斷性。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)，你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
以上是對(duì)“自我克制，自我糾結(jié)（強(qiáng)迫癥）”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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