強(qiáng)迫癥自我療法

      病情分析：
      您好這個(gè)需要及時(shí)看醫(yī)生，而且還需要藥物治療，同時(shí)也需要正當(dāng)方式適當(dāng)釋放壓力才可以！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外需要呢保持良好的心態(tài)，還有保持好的情緒才可以，同時(shí)呢一般也是需要多注意避免不良情緒刺激。
      

      病情分析：
      有強(qiáng)迫癥的患者就是重復(fù)做某件事情，或者是重復(fù)想某一件事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是要放寬心態(tài)，好好調(diào)整這種。情況沒(méi)什么大不了的事情，退一步海闊天空。
      

      病情分析：
      你好，首先學(xué)會(huì)正確的對(duì)待自己的強(qiáng)迫思維，不可一味的壓制強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)；當(dāng)強(qiáng)迫思維出現(xiàn)的時(shí)候，秉持允許的態(tài)度，盡量減少對(duì)它的反應(yīng)，如減少相應(yīng)的強(qiáng)迫行為；可以做些有意義的事情，轉(zhuǎn)移對(duì)強(qiáng)迫癥狀的注意力。強(qiáng)迫癥狀都有深層的心理原因，學(xué)會(huì)思考和領(lǐng)悟，去發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中的困難、矛盾、人際沖突以及自己性格的薄弱環(huán)節(jié)，從多方面勵(lì)練自己，獲得心理領(lǐng)悟，促進(jìn)心智日趨成熟。
      第四：建立起康復(fù)的信心，在精神藥物、心理醫(yī)生、家人的幫助下，尤其是自己的自我成長(zhǎng)下，強(qiáng)迫癥的康復(fù)是可以實(shí)現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：建立起康復(fù)的信心，在精神藥物、心理醫(yī)生、家人的幫助下，尤其是自己的自我成長(zhǎng)下，強(qiáng)迫癥的康復(fù)是可以實(shí)現(xiàn)的。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥自我療法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，可以去看下心理醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持輕松愉快的心情，調(diào)整好心態(tài)。多與朋友進(jìn)行交流與溝通。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情分析，你是由于患有強(qiáng)迫癥的疾病，考慮你應(yīng)該是精神壓力太大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你應(yīng)該要注意自我調(diào)節(jié)，平時(shí)對(duì)于事情不要過(guò)于強(qiáng)求的，不要總是想著自己，要多替別人著想。
      

      面對(duì)強(qiáng)迫癥要培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。藥物治療：可用三環(huán)類抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難。