怎么自我治療強迫癥

      尊敬的患者你好，1.采取順應(yīng)自然的態(tài)度：有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應(yīng)該做的事。2.參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。3.注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。
      

      通過您的描述考慮你最好去醫(yī)院找心理咨詢師最好是擅長行為療法學(xué)派的，比如，代幣療法等都可以運用，建議多聽孩子訴說多陪伴孩子
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的心理科醫(yī)生，詳細(xì)
      指導(dǎo)意見：
      詳細(xì)問一下，孩子平常的表現(xiàn)和想法而歸，根據(jù)孩子的具體情況做出具體的訓(xùn)練，強迫癥的
      
      以上是對“怎么自我治療強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先喜歡說兩遍不能診斷為強迫癥。至于為啥非要說兩遍，先回憶從什么時候開始的，那個時間段發(fā)生了什么？他不會無緣無故的必須說兩遍，一定是擔(dān)心什么，擔(dān)心自己沒說清楚，擔(dān)心對方?jīng)]聽懂？第一步找原因。第二步讓他清楚說一遍的后果并不是很嚴(yán)重。當(dāng)然這一點說著簡單，做起來很難，要耐心。如果還有不懂的歡迎私聊
      

      強迫癥是一種強迫性思維不愿意想起的事情或反復(fù)去做沒必要的行為動作，主要是一種行為意識障礙，大多和心理因素有關(guān)，建議適時的轉(zhuǎn)移他的注意力，并加強練習(xí)，會慢慢好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，小孩強迫癥是一種反復(fù)出現(xiàn)的，能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、圖像、沖動等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你帶小孩到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，不能從重復(fù)說話就診斷為強迫癥，再說大多數(shù)人都有輕微強迫癥，沒什么關(guān)系。
      

      您好，可以試試自我調(diào)節(jié)要注意用行為治療。給自己制定一個計劃，延長時間和較少次數(shù)，并配合獎勵制度。強迫觀念就是強迫懷疑，強迫回憶，強迫聯(lián)想等，自我治療要多轉(zhuǎn)移注意力，不要反復(fù)思考，有什么想不通的可以請教別人或者暫時停止思考。如果不嚴(yán)重可以自我調(diào)節(jié)，配合別人監(jiān)督。如果嚴(yán)重還是要配合藥物和心理治療的。祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對“怎么自我治療強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！