有時(shí)入睡困難，有時(shí)睡覺大腦不休息

      根據(jù)您上面描述的情況，您這種情況有可能是失眠癥的情況，建議您可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物，比如百樂眠膠囊，或者是棗仁安神口服液等藥物，睡覺之前用溫開水泡泡腳，避免過度的勞累禁忌辛辣刺激性強(qiáng)的食物。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己有時(shí)候入眠困難，睡眠質(zhì)量也不好。
      指導(dǎo)意見：
      不知道這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，首先建議你做到規(guī)律生活，按時(shí)上床睡覺，不要熬夜，睡前可以聽聽輕松的催眠曲，做做深呼吸放松對(duì)入眠還有幫助的。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)會(huì)起到很好的效果的。第三，如果你覺得目前的狀況對(duì)你的工作和生活影響很大，最好去看看精神心理醫(yī)生，你也可以去藥店買點(diǎn)褪黑素，治療效果也非常好。