心里恐慌，睡眠夢(mèng)多易醒，醒后不敢入眠

男 | 41歲 2021-11-10 21:18:05 2人回復(fù) 來(lái)自威海市

健康咨詢描述：大約7、8年以前，由于治療呼吸暫停癥，發(fā)現(xiàn)自己鼻甲肥大，得了慢性鼻炎，醫(yī)生不建議做手術(shù)，結(jié)果天天怕睡覺憋死，導(dǎo)致心理發(fā)生變化，恐懼睡覺，難以入眠，醒來(lái)不敢繼續(xù)睡覺，平靜半個(gè)小時(shí)約一個(gè)小時(shí)才能睡著。后來(lái)不知道什么原因，癥狀消失了。到現(xiàn)在位置，期間發(fā)生過(guò)幾次恐慌，癥狀不是很厲害，沒在意就過(guò)去了?？梢?021年11月6日，半夜突然醒來(lái)，心里嚴(yán)重發(fā)生恐懼，到衛(wèi)生間坐便還順帶渾身發(fā)抖，后來(lái)幾天繼續(xù)恐慌，白天有一段時(shí)間段心里也是恐慌。今天我去中醫(yī)藥店問了情況，給我開了天王補(bǔ)心丸和安神補(bǔ)腦液，我吃了后，心里發(fā)慌的格外厲害。醫(yī)生我感覺自己焦慮了，請(qǐng)醫(yī)生來(lái)幫幫我。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡波娜舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強(qiáng)迫、厭學(xué)、心因性陽(yáng)痿早泄幫助網(wǎng)友：1421

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2021-11-10 21:44:20 我要投訴

      病情分析：
      你在半夜醒來(lái)的的時(shí)候心理嚴(yán)重恐慌，順帶渾身發(fā)抖，考慮是焦慮癥的驚恐發(fā)作。建議及時(shí)到精神科面診，全面檢查后明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥可以進(jìn)行藥物和心理治療。藥物治療要規(guī)律長(zhǎng)期足量，不要吃吃停停，也不要隨便減量，更不能突然停藥。平時(shí)要保持積極良好的心態(tài)，保生活證作息時(shí)間規(guī)律，保證睡眠和營(yíng)養(yǎng)，另外要積極運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2021-11-11 23:23 ask943680111w 追問

我昨天去看了中醫(yī)，說(shuō)是陰虛引起的，拿了天王補(bǔ)心丸和安神補(bǔ)腦液，不知道管用不？吃完癥狀沒有的話還要繼續(xù)吃嗎？

2021-11-12 05:32醫(yī)生回答：

如果是焦慮癥，最好中西醫(yī)結(jié)合治療，現(xiàn)在這些要吃了以后才知道有沒有效果，吃完以后沒有癥狀了可以問問中醫(yī)師是否需要繼續(xù)吃

2021-11-12 07:25 ask943680111w 追問

我吃了兩天感覺效果不錯(cuò)，第一天晚上4點(diǎn)醒的，感覺還行心里不慌了，以前都是1-3點(diǎn)醒的。今天3點(diǎn)半醒來(lái)，小便后又睡到5點(diǎn)半。就是剛睡的那會(huì)感覺鼻子不舒服，心里有點(diǎn)煩躁，到洗手間靜了一會(huì)就好。

2021-11-12 07:38醫(yī)生回答：

如果有效果可以繼續(xù)吃，建議同時(shí)進(jìn)行心理咨詢

白春明晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適，青少年心理困擾，中學(xué)生學(xué)業(yè)提升，更幫助網(wǎng)友：10704稱贊：2

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2021-11-11 00:18:56 我要投訴

      病情分析：
      41歲男性，但描述中表達(dá)了焦慮癥的干擾，影響到了睡眠和身體狀況，內(nèi)心疑惑，希望得到有效的幫助，能夠讓自己享受身心和諧健康
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的不舒服，遇到這樣的情況，的確是讓人自己更陷入不良循環(huán)之中，因此強(qiáng)烈建議一定要科學(xué)有效的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，主要有三種方案.。首先必須接受公立正規(guī)醫(yī)院精神科藥物的支持，要盡快落實(shí)，其次接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，可以和平臺(tái)心理咨詢室進(jìn)行預(yù)約第三，要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)規(guī)律作息，每天有兩次早晚15分鐘以上的有氧健身活動(dòng)