通常情況下，更年期抑郁癥很難自愈。
更年期抑郁癥是一種發(fā)生在更年期的精神心理疾病。女性在更年期時(shí)，卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平波動(dòng)或下降，這會(huì)引起一系列生理和心理上的變化。從生理角度看，雌激素對(duì)神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等調(diào)節(jié)有重要作用。當(dāng)雌激素水平改變時(shí)，神經(jīng)遞質(zhì)的平衡可能被打破，進(jìn)而影響情緒調(diào)節(jié)。從心理角度講，更年期女性往往面臨著家庭、工作等多方面的壓力，再加上身體上出現(xiàn)的各種不適，如潮熱、盜汗等，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒。而抑郁癥本身具有一定的病理特征，不是簡(jiǎn)單的情緒波動(dòng)，而是涉及到大腦神經(jīng)回路、神經(jīng)遞質(zhì)等多方面的功能異常。這些復(fù)雜的生理和心理因素相互交織，使得更年期抑郁癥通常不會(huì)自行緩解。
如果不進(jìn)行及時(shí)有效的治療，更年期抑郁癥可能會(huì)逐漸加重?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期的情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至可能產(chǎn)生自殺念頭和行為。而且，持續(xù)的抑郁狀態(tài)還可能引發(fā)其他身體疾病，如心血管疾病、免疫系統(tǒng)疾病等，進(jìn)一步危害身體健康。
對(duì)于更年期抑郁癥，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。家人和朋友要給予理解和支持，鼓勵(lì)患者積極配合治療?；颊咦陨硪惨３至己玫纳盍?xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、合理飲食，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
