健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量不好,多夢,易醒,朋友介紹用蒲公英和干桂圓煮水喝,請問醫(yī)生喝這個有用嗎?什么人都可以喝嗎?謝謝
睡眠質(zhì)量不好,而且總是出現(xiàn)容易清醒的狀態(tài),那么我建議你可以使用一段時間的安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行治療,蒲公英和干桂圓煮水喝的話有可能會產(chǎn)生這種泄肝火的情況,但是針對睡眠質(zhì)量并不一定能達(dá)到良好的效果。而且像這種情況的話,不是隨便都可以喝的。
睡眠質(zhì)量不好,多夢易醒。你用蒲公英和干桂圓對睡眠沒有太大的作用,因?yàn)槠压⒅饕怯幸恍┛梢韵椎淖饔?,對睡眠沒有太大的幫助的。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,可以去睡眠科就醫(yī),讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下,在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃助眠的藥物,自己養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
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