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在情緒失控時，打自己是咋回事

女 | 28歲 2021-10-25 19:09:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 在情緒失控時，打自己是咋回事，情緒失控，就打自己。

醫(yī)生回復區(qū)
王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 15:52:47 我要投訴

      你情緒失控的時候打自己，像這種可能存在著情緒控制，障礙，自虐。可能與你的成長經歷有關系，可能用這種方式來懲罰自己，也用這種方式懲罰對方。以后不管是你遇到什么事情一定要學會控制自己的情緒，可以在家里放一個沙袋或者是不倒翁，在生氣憤怒的時候用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄負面情緒，不要傷害自己，可以去做個心理的治療。

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